6 гаджетів, які допоможуть зберегти здоров’я

Навіть найсучасніші прилади не замінять лікаря, але допоможуть вчасно запідозрити проблему і поліпшити самопочуття.

Інфрачервоний термометр

Щоб виміряти температуру і артеріальний тиск з допомогою інфрачервоного термометра Withings Thermo, його потрібно включити і прикласти до скроні на дві секунди. Стільки часу потрібно, щоб 16 датчиків здійснили до 4000 вимірювань. Тому‑то прилад і видає точний результат.

Цифри відображаються на дисплеї гаджета або передаються на телефон через Bluetooth або Wi‑Fi. З додатка дані можна відправити лікаря.

Такий термометр буде корисний батькам маленьких дітей. З його допомогою легко виміряти температуру, навіть коли дитина спить.

Розумні пінетки

Ще один прилад, який стане у пригоді молодим батькам. Смарт‑пінетки OwletCare зігрівають ноги дитини, а також відстежують пульс, рівень кисню в крові і тривалість сну. Всю інформацію вони передають на смартфон.

В комплекті до пинеткам йде базова станція. Коли показники дитини знаходяться в межах норми, вона світиться зеленим. Якщо ж стан новонародженого погіршується, гаджет сповіщає батьків з допомогою світлового і звукового сигналів.

Тестер глютену

Глютен (клейковина) — це білок, який міститься в багатьох злакових рослинах. Найбільше його у пшениці, жита і ячменю. Близько 1% людей у світі страждають непереносимістю клейковини. Таке захворювання називається целіакію.

Набагато частіше зустрічається підвищена чутливість Celiac Disease and Nonceliac Gluten Sensitivity: A Review. до глютену. Вона проявляється різними розладами травлення, які розвиваються незабаром після того, як чоловік з’їв хліб, булочку, чіпси, котлети в паніровці або інші продукти, що містять цей білок.

Прилад Nima дозволяє визначити, чи є в їжі клейковина. Щоб протестувати продукт, треба покласти невеликий шматочок всередину спеціальної капсули і включити гаджет. Якщо їжа не містить глютен, через пару хвилин на дисплеї тестера з’явиться блакитний смайлик. При виявленні клейковини на екрані висвітиться колосок і відповідне текстове повідомлення.

Окуляри для поліпшення сну та настрою

Світло допомагає позбутися від сезонної депресії Efficacy of light therapy versus antidepressant drugs, and of the combination versus monotherapy, in major depressive episodes: A systematic review and meta‑analysis. і порушень сну Spectral Responses of the Human Circadian System Depend on the Irradiance and Duration of Exposure to Light . Учені з NASA провели дослідження, в якому довели Lighting System to Improve Circadian Rhythm Control , що лікування світлом покращує якість сну, нормалізує добові біоритми і допомагає впоратися з джет‑лагом.

Окуляри Pegasi Smart Sleep Glasses II працюють за тим же принципом, що й інші прилади для фототерапії. Пристрій генерує зелений Green Light Affects Circadian Rhythm світ, який регулює вироблення мелатоніну і нормалізує стан нервової системи. Виробники стверджують, що перші результати можна помітити вже через тиждень. Ви станете швидше засипати, вам буде простіше прокидатися, позбудетеся від втоми, відчуєте прилив сил. А ще покращиться настрій і підвищиться працездатність.

Девайс потрібно використовувати щодня, оптимально — у проміжку між сім’ю і дев’ятою годинами ранку. Час сеансу — 30 хвилин, потім прилад автоматично вимикається. Заряджаються окуляри 70 хвилин, після чого ними можна користуватися до семи днів. Компактні розміри пристрою дозволяють брати його з собою в поїздки і не страждати від зміни часових поясів.

У світлотерапії є протипоказання, тому перед тим, як купувати окуляри, потрібно уважно вивчити інструкцію.

Електронні беруші для сну

Ще один гаджет для тих, хто незадоволений якістю свого сну. Електронні беруші схожі на звичайні бездротові навушники, але функції у них інші. Наприклад, Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds використовують метод шумовий маскування. Всі сторонні звуки вони ховають за шелестом листя, стрекотінням коників, шумом дощу або прибою — людина розслабляється і засинає. При цьому беруші не блокують звуки повністю, а значить, будильник або дзвінок ви точно почуєте.

Девайс зв’язується з телефоном через Bluetooth, у додатку можна вибрати потрібні звуки природи і відрегулювати гучність. Вбудовані в беруші акумулятори розраховані на 16 годин. Цього часу точно вистачить, щоб виспатися. Гаджет заряджається за допомогою спеціального кейса, він входить в комплект поставки разом з USB‑кабелем і мережевим адаптером.

Аромабудильник

Є такий жарт: хочете, щоб улюблена мелодія вам разонравилась, просто поставте її на дзвінок будильника. І в цій фразі дуже велика частка істини. Навіть якщо ви добре спите, пробудження від гучного звуку здатне зіпсувати настрій на весь день. Уникнути цього допоможе аромабудильник SensorWake, який не дзвонить, а пахне.

Прилад працює так: ви вставляєте ароматичну капсулу в корпус будильника, а в потрібний момент на неї подається тепле повітря. Протягом двох хвилин кімната наповнюється приємним запахом, від якого і ви прокидаєтеся. Можна вибрати аромат, який подобається вам найбільше: запах гарячих тостів, кави, шоколаду, м’яти, лісу або моря. Однієї капсули вистачить на місяць.

При бажанні на будильнику можна також встановити підсвічування і приємну мелодію — на випадок, якщо боїтеся, що запах вас не розбудить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code