Можна залишатися продуктивним, навіть якщо працювати зі спальні.
1. StayFocusd
Простеньке розширення, яке дозволяє налаштувати, які веб‑сайти ви можете відвідувати, а які ні. Заблокуйте «ВКонтакте», YouTube і Facebook, і вони не будуть відволікати вас від роботи.
При бажанні обмеження можна знімати в певні дні, наприклад на вихідних. Або налаштувати виключення для неробочого часу.
2. LeechBlock
Ще один блокувальник відволікаючих сайтів. Його перевага — можливість створювати цілі списки заборонених адрес, між якими можна перемикатися в залежності від ваших потреб.
Наприклад, на роботі ви не хочете заходити в соціальні мережі, а вдома, навпаки, бажаєте відпочити від ділових новин. Створіть два профілю і встановіть їх так, щоб один працював з 9:00 до 17:00, а другий включався ввечері. Розширення можна захистити паролем.
3. Mindful Browsing
Соціальні мережі так легко заволодівають нашою увагою, тому що ми відкриваємо їх вже автоматично: раз — і потрібна закладки. Mindful Browser зробить відвідування інтернету більш усвідомленим.
Всякий раз, коли ви будете заходити на який‑небудь розважальний сайт, додаток буде показувати вам заглушку з заспокійливим пейзажем і уточнювати, чи дійсно ви хочете витратити на нього час або у вас є більш корисні справи. Це допомагає поставитися до серфінгу більш відповідально.
4. Post Box
Офіційне додаток від Google, покликане позбавити вас від смартфонної залежності. Найчастіше Android відволікає нас від роботи своїми повідомленнями, які приходять в самий невідповідний момент. Post Box відключає звуки смартфона і збирає всі повідомлення, що приходять до вас протягом дня. Коли закінчите з роботою, зможете подивитися їх всім скопом.
5. SelfControl
Додаток для macOS, просте в управлінні, але корисне. Ви заповнюєте чорний список сайтів, які не хотіли б відвідувати, і запускаєте таймер. Поки йде відлік, соцмереж і відеосервісів вам не бачити. Навіть якщо ви видалите додаток або перезавантажте пристрій, блокування збережеться до закінчення зазначеного часу. Що радує — серед інших подібних програм для Mac ця абсолютно безкоштовно.
Завантажити SelfControl →
6. TomatoTimer
Сервіс для роботи з техніки Pomodoro. Ви ставите таймер на 25 хвилин і зосереджено працюєте в цей час, ні на що не відволікаючись. Потім 5 хвилин відпочиваєте. Через чотири таких циклу — 20‑хвилинна перерва. Є величезна кількість таймерів для цієї методики. TomatoTimer хороший тим, що працює без установки, прямо в браузері.
TomatoTimer →
7. Цифрове благополуччя
Безкоштовна програма від Google, яка оцінює, які додатки і як часто ви використовуєте на своєму Android. Найбільш жорстоких «пожирачів часу» можна обмежити або видалити. Також «Цифрове благополуччя» допомагає краще спати, відключаючи повідомлення і переводячи екран в чорно‑білий режим. У ряду смартфонів це додаток вбудовано, на інші його можна просто встановити.
8. Екранне час
Те ж саме, але для користувачів macOS і iOS. Вкажіть в «Екранному часі», які програми ви збираєтеся обмежити, і встановіть таймер. Коли час, відведений на той чи інший додаток, закінчиться, macOS заборонить його запускати до наступного дня.
9. Фокусування уваги
Поки в Windows немає нічого схожого на «Екранний час», як в macOS. Але, принаймні, ви можете зробити так, щоб вас не дратували недоречно приходять повідомлення. Для цього натисніть «Пуск» → «Налаштування» → «Система» → «Фокусування уваги» і вкажіть, в який час ви працюєте. У цей період система буде переводитися в режим «Не турбувати».
