Як батьки укладають спати дочок з допомогою світлових піжам і інші хитрощі

Багато відчувають проблеми з тим, щоб змусити своїх дітей розслабитися перед сном, але Джессіка Д Энтремонт, американська матір, знайшла спосіб укласти своїх двох дочок. Неймовірно, але дитячий сон налагодився завдяки тому, що їм купили флуоресцентну піжаму.

Ці піжами флуоресцентні, тобто вони світяться, коли немає світла, тому що коли він є, вони заряджаються енергією. Ось чому дівчата перед сном повинні лежати під лампою, щоб вони поглинали світло, а потім випромінювали його вночі. Це чудова ідея.

Перебуваючи в темному місці, флуоресцентні піжами втрачають енергію

Мати використовує трюк, заснований на тому факті, що вранці, коли дівчата знімають піжаму і одягатися, щоб піти в школу, вони повинні зберігати свої піжами в темному ящику, щоб вони втрачали енергію протягом дня. Таким чином, коли настає ніч, ваші дочки повинні залишатися під світлом довше, поки флуоресцентна піжама повністю не зарядиться.

Пост Джесіки швидко став вірусним в соціальних мережах

Незважаючи на те що мати оголосила про цієї стратегії, щоб заспокоїти дочок перед сном, на Facebook, інші батьки помітили, ніякого особливого впливу не сталося. У поста Джесіки було понад 200 000 реакцій і більше 70 000 коментарів. Крім того, з моменту публікації 29 вересня його “репостили” понад 130 000 разів. Звичайно, сьогодні багато батьки шукають прекрасну флуоресцентну піжаму. Таким чином, вони можуть заохочувати своїх дітей відпочивати вночі.

Хлопець завжди боявся вулиці, але 75 сусідів йому допомогли
Здорова їжа і прогулянки: як тримати себе у формі, поки спортзали закриті
Норвезької принцеси Марії Луїзі погрожували з-за її відносин з афроамериканцем

Спорт, ще один відмінний союзник для дітей, щоб лягати спати спокійно

У Джесіки Д Энтремонт є більше хитрощів, щоб змусити її дочок спати спокійніше, а також вони займаються сімейними видами спорту. Одним з них є скелелазіння, спорт, в якому тренуються всі м’язи тіла і який вимагає багато енергії. Після цілого дня лазіння дівчатка прагнуть повернутися додому і лежать під лампою, щоб зарядити піжаму.

4 речі, які діти не повинні робити перед сном

Ці 4 речі заважають вашим дітям заснути:

  1. Відеоігри або заходи, які збуджують дітей.
  2. Перегляд телевізора або планшета.
  3. Покласти їх в ліжко відразу після вечері: ви повинні провести деякий час між вечерею і сном, щоб діти не відчували себе важко.
  4. Важливо встановити час і допомогти їм розслабитися. Хороша формула – читати їм кожен день в один і той же час, якщо вони лежать в ліжку.

Все добре, але коли я вимикаю світло, починається війна

Все може працювати на вас, але як тільки ви вимкніть світло, діти почнуть вас вимагати. Це може бути пов’язано з декількома причинами.

Риби схожі на Обі Вана: які герої “Зоряних воєн” уособлюють кожен зодіак
“Обожнюю її”: дочка Заворотнюк розповіла про те, що у неї “бузкова залежність”
Всі вважали, що Світлана Журова зустрічається з принцем: як було насправді
  1. Дитина не спить: якщо це трапляється часто, це забирає або скорочує час його сну. Якщо ви не вздремнете і вважаєте, що у дитини немає активності його віку, збільшується час занять, що потребують енергії.
  2. Дитина боїться темряви: ви можете залишити світло зовні кімнати або включити нічне світло. Все це завжди супроводжується поясненням, що темрява не погана. Запитавши дитини, що змушує його боятися темряви, ми можемо допомогти вирішити проблему. Наприклад, якщо малюк каже, що боїться монстрів, йому можна сказати, що монстрів не існує, або зробити «пістолет-розпилювач», який дитина кидає перед тим, як спати у своїй кімнаті.
  3. У вашій кімнаті немає тиші: іноді ми залишаємо дитину спати, але ми або його брати не перестаємо шуміти.
  4. Він не хоче спати один:діти завжди вважають за краще спати разом, і вони повинні розуміти, що, щоб стати старше, вони повинні навчитися спати на самоті. Почніть супроводжувати їх, поки вони не заснуть, це може бути гарним початком, але батьки повинні все частіше передбачати їх відсутність. Залишивши їм маленьку м’яку іграшку, яка супроводжує вас.

Може бути багато інших причин, але зазвичай перераховані вище найбільш поширені.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code