Йога для мозку, або Як в’язання впливає на свідомість людини

Загальновідомий факт, що такі захворювання, як депресія та поганий настрій можна вилікувати, якщо підійти до цієї проблеми творчо. Більш того, творчі процеси сприятливо впливають на діяльність мозку і мислення. Яким видом творчої діяльності вам би не завадило почати займатися? Можливо, що багато з вас будуть здивовані, адже це всього на всього в’язання!

Лікарі кажуть

В’язання – насправді йога для нашого мозку. Саме так стверджують неврологи. Коли людина плете петлю за петлею, то він, здається, впадає в транс від цієї монотонної роботи. Працюють тільки руки, голова в даний момент повністю відпочиває, вона вільна від думок. Багато досліджень показують, що в’язання розвивається в свідомості людини. Цей процес схоже на медитацію. Тому як під час медитації певні ділянки мозку активуються. При в’язанні відбувається те ж саме.

Навіщо в’язати?

Це питання зацікавило не тільки лікарів. Так, вчені провели опитування, в якому взяло в загальній складності близько 4000 осіб, їх об’єднувало одне – всі вони були представниками однієї професії – ткачі.

«Бережіть рідних!»: таксист розповів дівчині історію зі свого життя
Ідеальний стейк на грилі: шеф-кухар розкрив секрети приготування
Традиційний ярмарок коней в Эплби, найбільша в Європі, все ж відбулася

В результаті цього опитування вчені з’ясовували, що, до загального задоволення, ці люди з любов’ю відгукуються про свою професію, так як завдяки самому процесу вони можуть перебувати в розслабленому стані – стрес кудись зникає, і людина заспокоюється. Також в’язання чинить сприятливий вплив на психічний стан. Цей процес розвиває усвідомлення і зосередженість на дрібницях.

І, як правило, перевага розвинених моторних навичок нікому не варто пояснювати. Крім того що ваші нерви розслаблені, в якості істотного бонусу ми отримуємо підвищену самооцінку. Адже скільки корисних і милих серцю речей можна зв’язати! Також, я думаю, терпіння і любов до праці теж ростуть. Пам’ять стає краще, а її, як відомо, слід постійно тренувати.

Отже, якщо ви ще не почали в’язати, то цілком ймовірно, що цей вид творчості буде вам не тільки цікавий, але і вельми корисний вашому психологічному здоров’ю і загальним станом організму в цілому.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code