З газом або без: вчені раз і назавжди відповіли на питання, чи корисна газована вода

Багато людей воліють газовану воду звичайної. Вона відмінно втамовує спрагу і освіжає, а ще, як вважають багато хто, очищає організм і виводить з нього шлаки. Чи Так це насправді? Чи корисна газована вода? Зараз спробуємо в цьому розібратися.

Вплив на фігуру

Насправді немає особливої різниці, яку воду ви п’єте – звичайну або газовану. Тут вже справа смаку, кому що приємніше. На стані фігури газована мінералка ніяк не відіб’ється.

Головне, щоб це не була якась шипуча содова, в якій міститься величезна кількість цукру та ароматизаторів.

До речі! Якщо ви хочете схуднути, то пийте газовану воду протягом усього дня за 30 хвилин до їжі. Вона допомагає зменшити апетит, внаслідок чого насичуватися ви будете порціями, які опиняться на 30 % менше звичних.

Загальний вплив на організм

Обговорюючи таку цікаву тему, потрібно відзначити увагою позитивні якості даного продукту. Їх можна виділити в наступний перелік:

  • Прохолодна газована мінералка краще іншої рідини втамовує спрагу.
  • Натуральний газ відмінно ощелачивает плазму крові і сприяє харчуванню клітин.
  • До складу мінеральної газованої води входить магній і кальцій – ці речовини необхідні для здоров’я кісток і нервової системи.
  • Вона здатна нормалізувати стан ШКТ при зниженій кислотності.
  • Така вода за рахунок природного газації позитивно впливає на кровообіг, лімфовідтікання, роботу серця. Її регулярне вживання може навіть підвищити гемоглобін.

І нарешті, газована вода просто заряджає енергією і зміцнює м’язовий тонус.

Рухаю курсор вгору-вниз, і малюнок рухається: картинки, обманюють наш мозок
А ви помітили всі пасхалки? Факти про фільмах “Гаррі Поттер”, які знають не всі
Тимчасово забрали у сина телефон: з його друзями довелося мені розмовляти

Вплив на зуби

Чи може звичайна газована вода пошкодити емаль? Відповідь негативна. Тому що рН цій рідині становить приблизно 5,5 – навіть у звичайної водопровідної води даний показник вище на 1,5 поділу (тобто дорівнює 7). І це недостатньо кисло, щоб викликати руйнування зубів.

Навіть згідно з даними Американської стоматологічної асоціації, звичайна і газована вода однаково впливають на емаль. Більш того, в даній рідини містяться всі необхідні мікроелементи і мінерали, необхідні для підтримки зубів в нормальному стані.

До речі, з цих же причин газована вода краще звичайної води підходить для вмивання. У багатьох дівчат від водопровідної рідини сохне шкіра, з’являються проблеми з епідермісом – не дивно з таким-то рН-показником! Тому вони роблять вибір на користь газованої води. Спочатку незвично, зате ефект очевидний.

Газована вода, ШКТ і внутрішні органи

Насправді практично завжди така вода є справжнім другом для шлунково-кишкового тракту. І ось чому:

  • Газована вода допомагає впоратися із запорами, так як вона розм’якшує застояні маси і допомагає посилити скоротливу здатність кишечника.
  • Якщо у людини діагностовано гастрит, то йому в обов’язковому порядку пропишуть хлоридно-натрієву або гідрокарбонатно-натрієву воду.
  • При отруєнні газована вода незамінна. Адже в ній міститься діоксид вуглецю, який, потрапляючи в організм, уповільнює ріст хвороботворних бактерій.
  • При проблемах з печінкою людині потрібно пити газовану воду з великим вмістом солей – понад 4 г/л.
  • Якщо пацієнт страждає на подагру, то ця цілюща рідина здатна допомогти позбавитися від болю. Газована вода дійсно заспокоює суглоби. До того ж часто болі виникають із-за зносу хрящової тканини, до якого призводить дефіцит рідини.
  • Якщо потрібно налагодити обмін речовин, то варто почати пити газовану воду. Вона приводить в порядок апетит, насичує організм цінними речовинами, виводить шлаки і токсини.

Загалом, звичайна газована вода – це добре, але краще робити вибір на користь тієї, що насичена корисними елементами. Вона допомагає заповнити нестачу сульфатів, хлористих сполук натрію і калію.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code